Aan het stuur – krijg grip op kritische stemmetjes in je hoofd
Wat als het een oud verhaal is waar je aan vasthoudt? Wordt het niet eens tijd voor een nieuw verhaal?
“Prachtig hoe Mariska op haar heldere , persoonlijke en creatieve wijze vorm geeft in haar boek aan het krijgen van de regie over je leven.
Juist doordat ze vanuit haar eigen ervaring elke stap in het boek zelf heeft doorleefd, is het verhaal levensecht en daarmee nabij.
Je valkuilen en schaduwkanten worden neembare obstakels, zeker met de helpers en bondgenoten die je van Mariska meekrijgt op je pad.
Haar tekeningen zijn een welkome aanvulling voor het visueel ingestelde hooggevoelige oog.
Voor ieder die worstelt met het houden van balans in het leven en het behouden van koers een aanrader om te lezen!”
Werk je te hard?
Ben je liever voor anderen dan voor jezelf?
Heb je een 'Innerlijke Criticus' die je voortdurend vertelt dat het niet goed genoeg is wat je doet?
Word je moe van het geruis en geroeptoeter in je hoofd?
Mariska Ruissen beschrijft hoe je het heft in eigen hand neemt en de baas wordt over deze stemmetjes. Ze leert je hoe je je verbindt met je innerlijke helpers en hoe je je minder zorgen maakt over het verleden en de toekomst. In 10 stappen leidt ze je op een speelse en creatieve manier naar regie over je innerlijke stemmetjes. Na het lezen van dit boek ben jij de manager van jouw ‘ikken’.
Voordelige combideal met kaartenset
Of zoals Mojra Yvette in het voorwoord schrijft:
“Een groot voordeel van de kaartenset is dat je de stemmetjes in jouw hoofd vast een gezicht geeft, de hand schudt en ze laat beginnen met het vertellen van hun verhalen, zodat je al lekker op stoom bent voordat je dit boek induikt. Ik denk dat dit het boek makkelijker leesbaar maakt.
Bovendien is de kaartenset een visueel feestje. Dus doe jezelf een plezier en geef jezelf naast dit boek meteen een kaartenset cadeau. Daar zal je ‘Innerlijke Criticus’ wellicht wat van vinden, maar geloof me: je maakt je ‘Levensgenieter’ er bijzonder blij mee.”
Koop het boek en de kaarten in een voordelige combideal en ik neem de verzendkosten voor mijn rekening!
Testimonials
Een pareltje van de ‘Aan het stuur’-methodiek is dat Mariska ons ook nog eens laat onderzoeken: welk personage in je hoofd vertelt dat verhaal eigenlijk? En daarmee krijg je als lezer een manier in handen om een verhaal, dat je jezelf misschien al jaren vertelt, de kans te geven om je leven volledig te veranderen. Simpelweg door het door de ogen van een ander personage in jouw bus te bekijken.
Het hele boek door wordt een levenswijze geopenbaard die met persoonlijke voorbeelden, theorie én praktische handvatten en oefeningen ondersteund worden. Praktische oefeningen, heldere theorie en veel persoonlijke informatie; met dit boek kun je direct aan de slag!
En dan toch soms verdwijnt tijdens de klim het doel soms uit beeld, de top is uit zicht, en wordt er geklommen op doorzettingsvermogen. Het is het pad wat ontstaat door erop te lopen..
Het is voor de klimmer belangrijk om regelmatig “te zekeren”: vastleggen en waarborgen wat hij bereikt heeft. En als de top dan bereikt is.. genieten van het uitzicht, van het pad wat afgelegd is, de ervaringen die opgedaan zijn te verzamelen, te koesteren. Om vervolgens aan de afdaling te beginnen met een rugzak met minder proviand maar voller van wijsheden. Eenmaal beneden aangekomen wacht een ander avontuur: het delen met anderen.
Het boek is prachtig geschreven, Mariska heeft haar eigen pad, haar eigen ervaringen, mooi verbonden aan theorie en praktijk. Daar is heel wat lef en doorzettingsvermogen voor nodig!
Ik heb het boek gelezen vanuit mijn strandbed en hangmat, ofwel de levensgenieter was aan zet. Het is zo’n prachtig metafoor om met coaching te gebruiken en herkende mezelf ook veel in jouw verhaal. De stap van loondienst naar eigen bedrijf, het daten, het nog niet wakker gekust zijn, het bange kind wat maar niet zichtbaar durft te zijn omdat ze bang is om door de mand te vallen en andere zijn toch veel beter in coaching… Dank je wel voor het delen van jouw kennis en ervaring.
Over mij
Mariska Ruissen (1979) coacht haar klanten bij het loslaten van hun angsten en het omarmen van het leven vanuit vertrouwen en liefde. Ze deelt in dit boek haar persoonlijke ervaringen met het overwinnen van angsten, belemmeringen, en beren op de weg. Ze neemt je mee in haar transformatie van jurist in loondienst naar succesvolle coach.