Download hier gratis!
Hét boek dat je onmiddellijk grip biedt op piekergedrag, zorgen, angsten en twijfels
Zie jij je kinderen lijden onder de huidige situatie?
Je wilt graag een voorbeeld zijn, maar de huidige politieke ontwikkelingen maken jou ook wel eens moedeloos.
Je emoties slingeren alle kanten op, en daarom begrijp je de verwarring bij je kinderen zo goed.
Dit boek geeft jou de tools in handen om je eigen emoties te managen en de rots in de branding voor je kinderen te zijn.
- een handzaam stappenplan waarmee jij eindelijk regie neemt over de stemmetjes in je hoofd
- het boek dat je leven blijvend verandert
- de bewezen strategie om af te rekenen met innerlijke saboteurs als je Pleaser, Perfectionist of Slavendrijver
- meer rust, ontspanning, en vooral meer levensgenot
- talloze praktijkvoorbeelden en resultaten van de onderdelen in het stappenplan
- maak je minder zorgen over verleden en toekomst
- verbind je met je innerlijke helpers
- manage jouw ‘ikken’ en neem de regie over je leven
- rust en helderheid in je hoofd zorgt ervoor dat je een baken van licht kunt zijn voor de mensen om je heen
- vind het fundament in jezelf, zodat jij het juiste voorbeeld kunt zijn voor je kinderen in deze ingewikkelde tijd.
“Je valkuilen en schaduwkanten worden neembare obstakels.
Voor ieder die worstelt met het houden van balans in het leven en het behouden van koers een aanrader om te lezen!”
Grip krijgen op je gedachten is nog nooit zó bepalend geweest voor de kwaliteit van je leven
Massaal thuis moeten blijven en op afstand van elkaar leven heeft een enorme impact: op je energie, plezier, focus, productiviteit en levenslust. Het is onduidelijk hoe lang deze intense situatie nog gaat duren.
Maar wat wél duidelijk is is dit…
Zonder grip op je gedachten ben je hoe dan ook overgeleverd aan de omstandigheden.
En over de dag van morgen heb je geen zekerheid. Je kunt er alleen NU het best van maken.
Investeer daarom nu in je vaardigheden om grip te hebben op je gedachten en gevoelens.
Zodat jij je goed kunt voelen – ongeacht wat er morgen op je pad komt.
Mariska laat je onderzoeken: welk personage in je hoofd vertelt dat verhaal eigenlijk? Bekijk het een simpelweg door de ogen van een ander personage in jouw bus.