Beluister hier de bonussen die horen bij de hoofdstukken van 'Alice achter de spiegel'

Losbreken uit de matrix vraagt oefening en volharding. Dit is een simpele oefening die je elke dag kunt doen, om voor jezelf te checken of je nog op het juiste pad zit.

 Deze hypnose spreekt voor zich. Alice is door de spiegel gegaan. In deze hypnose stel jij je voor, dat je jouw Quantum Zelf in de spiegel ziet, en daar in energie mee samen kunt smelten. Hoe vaker je deze hypnose herhaalt, hoe groter de veranderingen die je in je realiteit waarneemt.

De Kwebbelgnokking lijkt een groots en onoverwinnelijk monster. Allemaal hebben we wel eens last van terugkerende monsters en demonen. Deze oefening helpt je om de demonen in jouw hoofd een kopje kleiner te maken.

Steeds terugkeren naar je hoogste afstemming. In het boek wordt het liedje van The Wanderer genoemd: ‘We’re all going home’. Laat je raken door de tekst, en gebruik dit nummer, wanneer je je weer eens verdwaald of verloren voelt.

In dit hoofdstuk heb je alles kunnen lezen over de oneindige intelligentie van de natuur en hoe alles met elkaar in verbinding staat via het mycelium. Deze docu laat de kracht van schimmels en paddestoelen zien. Via de instellingen kun je met Nederlandse ondertiteling kijken.

Het hogere weten in jezelf activeren, hoe doe je dat? Hoe maak je contact met dat deel in jou, dat overal antwoorden op heeft, en geen belemmeringen ervaart? Deze hypnose helpt je om in contact te komen met dat deel en ermee samen te smelten.

Een onwankelbaar vertrouwen, en een groot verlangen om steeds voorwaarts te blijven gaan, hoe hou je dat in stand? Deze activatie helpt je met het manifesteren van overvloed, en open te staan voor geldwonderen. Na deze activatie heb jij het onwankelbare vertrouwen in jezelf weer geactiveerd.

In dit hoofdstuk zijn we dieper in de kwantumtheorie gedoken en kwamen onder andere de begrippen quantumverstrengeling en het EPR-paradox-experiment langs. In deze video wordt in begrijpelijke taal hier meer over uitgelegd. Maar realiseer je, dat zelfs kwantumwetenschappers toegeven dat niet alles begrijpelijk is in de wereld van quantum!

Als je zin hebt om nog verder in de ‘quantum rabbithole’ te duiken, heb ik hier een leuke uitleg over het dubbele spleet-experiment voor je. Wat jij met deze informatie kunt? Onthoud gewoon dat alles met elkaar verbonden is, en dus ook allemaal op elkaar reageert. Jouw energie bepaalt wat je aantrekt!

Als het goed is, is het je inmiddels duidelijk, dat hoe meer je verwachtingen los kunt laten, hoe makkelijker het leven zich voor jou op de best mogelijke manier ontvouwt. In het boek gaf ik een voorbeeld van een situatie die voor mij beter uitpakte dan ik ooit had kunnen bedenken. Het universum gaf gehoor aan een intentie die ik jaren geleden had gezet, en helemaal vergeten was: namelijk docent worden. Maak voor jezelf eens een tijdlijn van je leven. Waar heeft het universum jou op precies het juiste moment gebracht wat je wenste, zonder dat je er overdreven op gefixeerd was? Hoeveel momenten kun je vinden in je leven waar je niet bezig was met een mogelijke uitkomst, en je toch gedragen werd? Lukt het je om je verwachtingen los te laten, in de wetenschap dat het universum je exact geeft wat je wil?

Deze audio helpt je met het openen van je hart. Als je met een geopend hart een intentie zet, of een quantumjump maakt, dan is het effect ervan vele malen groter en krachtiger. Wist je dat het electromagnetisch veld rondom jouw hart wel tot 9 meter omtrek groot kan worden? Alleen door je hart te openen, zijn de frequenties die jij het Veld in stuurt, vele malen krachtiger.

In dit hoofdstuk heb je alles kunnen lezen over de functie van dromen, en het verschil met astraal reizen. Maar wat gebeurt er nu écht in je slaap? In deze documentaire leer je er alles over!

In dit hoofdstuk heb je kunnen lezen dat elke vorm van conflict die je ervaart, begint met een conflict in jouzelf. Zodra je met één vinger naar een ander wijst, wijzen er drie vingers naar jouzelf. Neem dus bewust de tijd om te vertragen en te verstillen, zodat je kunt voelen wat er in jou wordt geraakt, wanneer je een conflict ervaart. En stel jezelf dan de vraag: wat zou de Quantum Versie van mezelf hier doen? Zou die de strijd aangaan, of kiest zij voor een andere strategie?

In deze audio, die je idealiter elke ochtend afspeelt vlak nadat je wakker bent geworden, tune je bewust in op een realiteit die je nu nog onmogelijk acht voor jezelf. Hoe voel je je, wat ervaar je dan? Als je je in energie kunt verbinden met iets dat je onmogelijk acht, is dat een teken dat het reeds bestaat. En hoe krachtiger de energie waarmee jij je verbindt, hoe sterker het signaal dat jij uitzendt in het kwantumveld. Wil je het intro overslaan? Begin de audio dan bij 3:00 minuten.

In dit hoofdstuk is het belang van het loskomen van de voorspelbare toekomst uitgelegd. Maar hoe ontwikkel je nieuwe gewoontes? Hoe kom je los van je dagelijkse routines? Beluister deze audio en las de komende tijd zo vaak mogelijk een verrassingsdag in voor jezelf!

In dit hoofdstuk heb je kunnen lezen, dat we betekenis willen geven aan alles wat er gebeurt in ons leven, en dat we vanuit de drang om betekenis te willen geven, vaak oordelen vormen, terwijl we juist naar oordeelloosheid willen streven. Als je merkt dat je geneigd bent om veel te oordelen over anderen (en daarmee jezelf in een lage frequentie brengt), is dit een fijne oefening om je bewuster te worden waar jouw oordelen vandaan komen, en hoe je ze kunt transformeren naar licht.

Stel jezelf om te beginnen de vraag: over wie of wat heb ik een oordeel? Dit kan een algemeen oordeel zijn, zoals: ‘Succesvolle mensen denken dat ze beter zijn dan anderen’, maar ook een oordeel dat te maken heeft met een situatie in je persoonlijk leven, zoals: ‘Ik oordeel over mijn vriendin, omdat ze telkens mannen uitzoekt die niet goed genoeg voor haar zijn.’

Stel jezelf dan de volgende vraag: hoe voel ik me bij dit oordeel? Let op dat je gevoel niet meteen negatief hoeft te zijn, maar probeer wel tot een diepere laag te komen. Bijvoorbeeld: “Als ik aan mijn oordeel over succesvolle mensen denk, voel ik me goed, omdat het voelt alsof ik mezelf bescherm tegen mensen die denken dat ze beter zijn dan ik. Maar als ik echt mijn emoties doorvoel, dan voel ik me afgescheiden en alleen.”

De derde vraag is: waarom voelt het alsof mijn oordeel gerechtvaardigd is? Noem hier alles wat bij je opkomt. Je oordelen en aannames.

De vierde vraag: welk moment in mijn leven triggerde mij zodat ik voel dat mijn oordeel terecht is? Beschrijf hier wat je hebt meegemaakt, waardoor je nu jouw oordeel kunt vormen. Bijvoorbeeld: “hoewel ik een leuk en veelbelovend contact had op social media met een influencer, vond deze het niet nodig om mijn berichten op te volgen.” Of, in het geval van je vriendin die zich inlaat met verkeerde mannen: “Ik val zelf steeds op de verkeerde types. Sterker nog, ik date maar liever niet meer, want dan kan ik ook niet worden gekwetst.”

Met deze oefening breng je nauwkeurig in beeld, welke pijn er onder jouw oordelen zit, en welk conflict (zie ook hoofdstuk 13) je nog in jezelf op mag lossen. 

Het dagelijks vieren van je onverjaardag wordt pas echt een succes, als je daadwerkelijk groei te vieren hebt. En groei ontstaat, door het opzoeken van ongemak.

 Stel jezelf voortdurend scherpe vragen:

• Heb ik vandaag een gesprek gehad dat ik liever uit de weg was gegaan? 
• Heb ik mezelf vandaag laten zien in de buitenwereld, ook als ik daar geen zin in had (of een ‘bad hairday’)?
• Heb ik vandaag ik iets gedaan dat oncomfortabel was, en ben ik daarmee angsten of weerstand onder ogen gekomen? 

Door bewust het ongemak op te zoeken, ben jij de baas over jouw zenuwstelsel, en train je het als een spier, waardoor je uiteindelijk tot ultieme groei en expansie kunt komen. 

Hoe start je?

 Stel vast wat voor jou ongemakkelijk is: Kijk naar gebieden in je leven waar je ongemak liever vermijdt (a.k.a. in je business, je gezondheid of je relatie). Herken dat het gevoel van ongemak slechts tijdelijk is, maar de groei die je doormaakt als je het wél doet, permanent. 

• Maak een afspraak met jezelf: besluit om minstens één oncomfortabele situatie per dag het hoofd te bieden. Of het nu gaat om een ongemakkelijk gesprek, een uitdagende taak (BTW-aangifte in orde maken..😱), of een nieuwe mogelijkheid tot groei, besluit dat je ervoor op komt dagen.

Reflecteer op je groei: sta elke dag even stil, hoe het ongemak aankijken jou heeft geholpen om te groeien. Vier die momenten bewust. 

Humpty Dumpty is enorm gefixeerd op de kracht en de betekenis van woorden. Van een storytellingcoach kreeg ik ooit een journal met daarop de woorden ‘Words are spells’, en dat is ook zo. Elk woord dat je uitspreekt heeft een energie, een vibratie, een frequentie. Je kunt je energie en frequentie bewust verhogen, door andere woorden te gebruiken. Wat gebeurt er met jouw energie als je alles maar ‘moeilijk’, ‘ingewikkeld’ of ‘lastig’ vindt? En hoe voel je je als je die woorden vervangt door ‘uitdagend’ en ‘spannend’? Kun je voelen wat er verandert in de energie? 

Een goede manier om je meer van de frequentie van je woordgebruik bewust te worden, is om een grote lege pot in de woonkamer te zetten. Elke keer dat jij, of een huisgenoot woorden gebruikt met een lage frequentie, dan stop je 50 eurocent in de pot. Woon je alleen? Vraag dan of een vriend of vriendin je accountable houdt. Hoeveel geld zit er in de pot na een week of een maand?

In deze audio wordt het principe van ‘reverse engineering’ zoals in dit hoofdstuk werd uitgelegd, toegepast. Je speelt de film van het eindresultaat achterwaarts terug. Wat valt je op? Wat mag je veranderen om sneller dit resultaat te bereiken?

In de bonussen bij ‘Alice in kwantumland’ zit een quantumhypnose waarin je samensmelt met jouw Quantum Zelf die 100% authentiek is. Deze visualisatie is een variatie hierop, zodat je kunt afwisselen. 

Deze oefening helpt je om de strijd tussen het ego en de ziel los te laten, en ruimte te maken voor de ‘Creator’ in jezelf. Laat je verrassen door de ruimte die daardoor ontstaat in je lichaam.

Deze ademoefening helpt je om meer spanning en controle los te laten, zodat de energie vanuit je derde chakra vrijuit kan stromen.

De Witte Ridder meent dat hij allerlei geniale ideeën heeft. Als een idee niks meer is dan energie – alles is immers energie- dan betekent dit, dat iedereen ideeën op kan vangen. Het hoeft alleen niet te betekenen dat je ook altijd iets moet doen met alle ideeën die je opvangt. Elisabeth Gilbert zegt hier in haar boek ‘Big Magic’ dat helemaal over creativiteit en ideeën gaat, mooie dingen over. Dit interview met Marie Forleo levert je gegarandeerd ook mooie nieuwe ideeën en inzichten op.

De ademoefening bij het vorige hoofdstuk was heel licht in vergelijking met wat je in dit hoofdstuk te wachten staat. Toch wil ik je uitnodigen om deze oefening niet over te slaan, omdat het enorm bevrijdend en helend kan zijn, om je letterlijk los te maken van karma.

Eindelijk heeft Alice haar kroon verworven. Nu jij nog. Om je manifestatiekracht te versterken, heb ik een audio voor je opgenomen vol affirmaties die de Koning of Koningin in jou aanspreken. Voor een optimaal effect luister je deze audio gedurende 21 dagen zo vaak mogelijk, zodat er een nieuwe realiteit in je brein wordt gevormd. Zodra jij het gelooft, trek je het aan als een magneet.

Wil je deze oefening nog krachtiger maken? Spreek dan eigen affirmaties in voor jezelf en luister deze audio zo vaak mogelijk. Jouw brein reageert nog sneller, op het moment dat het jouw eigen stem hoort. 

Alice merkt, dat als het gesnurk van de Koninginnen die tegen haar aan in slaap vallen, haar kalmeert. In plaats van irritatie, komt er liefde voor in de plaats. Deze hypnose helpt je met het verder openen van jouw hart, zodat jouw innerlijk licht nog harder stralen kan.

In dit hoofdstuk wordt gesproken over het keelchakra. Veel mensen ervaren blokkades in dit deel van hun lichaam. Er zijn allerlei oorzaken voor. Deze oefening helpt je, zeker als je hem regelmatig herhaalt, om je keelchakra te activeren en te helen.

In Alice in kwantumland heb je al uitgebreid kennis gemaakt met de pijnappelklier en haar wonderlijke werking. Wil je stap voor stap leren hoe je jouw pijnappelklier bewust activeert? Kijk dan deze video.